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中医食疗唤醒你枯黄的头发

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针

五大妙法助你消毒洗菜板

菜板常用的消毒方法有以下几种：阳光消毒阳光中的紫外线有杀死细菌的作用，菜板不用时应放到太阳底下曝晒，这样不仅可以杀死细菌，而且可使菜板干燥，减少病菌繁殖。洗烫消毒先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净，然后再用100℃的

中医外治眩晕 10个方法

眩晕类似于现代所谓的前庭眩晕、梅尼埃病、椎-基底动脉供血不足者。周围性眩晕常为发作性，多呈旋转型或上下左右晃动，程度较剧烈，持续时间短，从数秒至数日不等，常伴耳鸣、听力减退，水平或略带旋转的眼球震颤。中枢性眩晕常见的有摇

护嗓养生妙招让你“清凉一夏”

护嗓养生妙招让你“清凉一夏” 夏天来袭，如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”，炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”，干咳难耐。像平时含服的润喉糖就是灭火神器，不仅清凉舒爽，而且是中药成分，有一定的消炎、降火、祛痰的效果，可

梅花针能治疗多种皮肤病

梅花针疗法，是中国古代劳动人民在长期的生活中总结出来的一种独特的治病方法，对很多疾病具有独特疗效。古人把针捆成一束，因像梅花的形状，故名梅花针。当针刺入人体特定部位或穴位，或经脉循行路线，可激发经络功能，调整脏腑气

妙!吃饭多咀嚼可增记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟

坚持步行的六大好处

坚持步行的六大好处步行是我们生活中一种最方便的锻炼方法，这种锻炼方式的强度老少皆宜，适合所有的人，但是要真正达到锻炼的目的，必须每天都要坚持，时间半小时以上最佳，这样才能达到健身的效果。那么坚持步行有什么好处呢？让我们一

中医预防亚健康改善生活质量

随着养生观念的深入人心，中医养生也越来越受到人们的青睐。但对于中医这种养生的方法，很多人都会有一个错误的观念，那就是认为说中医可以治疗亚健康，而事实上不能的。中医讲究的是治未病，也就说是用来预防疾病的，对于亚健康也一样。

美瞳对眼睛的危害有多少，你造吗？

专家表示，美瞳和普通无色隐形眼镜，都属于接触镜，即直接和眼角膜、结膜接触的镜片，任何接触镜都会对角膜和结膜产生物理摩擦的机械损害。只不过，普通隐形眼镜相对损害较小，但美瞳由于添加的色素有更明显的纹理，磨损相对明显。而一些

想拥有健康的身体一定离不开中医按摩

不论何时，不论男女老幼都希望自己可以拥有一个健康的身体，减少降低身体的发病几率。现实生活往往事与愿违，由于种种原因人们的身体健康总是会出现这样或是那样的状况，在这种情况下，我们就需要采取一些保养方法来强身健体了。接下来给

舌苔辨证透露你的身体状况

舌苔辨证分为望苔色和望苔质，中医根据舌苔的情况来诊断疾病。苔色：苔色即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。（1）白苔：一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里

养生日记：巧用药粥补四虚

阳虚证阳虚症主要表现为腰酸怕冷、手足冰凉、小便清长、性功能低下、舌淡苔白、脉沉或迟。可选用下列阳虚药粥：苁蓉粳米粥取肉苁蓉10～15克，粳米50克。先将肉苁蓉置砂锅内煮烂去渣，再入粳米煮粥，每天1次，顿服。功具补肾壮阳，

了解癌症早期症状预防癌症从饮食开始

癌症是一种听起来就很让人们害怕的词语，现实生活中很多人们因为癌症而去世，癌症有哪些早期症状呢？不同的癌症表现出来的症状不相同，癌症是可怕的，我们要积极的预防癌症的发生，让我们来看看癌症的相关知识，吃什么可以预防癌症呢？癌

你知道血木通吗血木通有什么功效和副作用

说起血木通可能有些朋友对此并不是太了解，这里说的血木通其实是一种一年四季呈现常绿色的木质藤本，血木通的生长地通常在山坡地带的灌木丛或者树林边，在自然界中还是比较常见的。大家不知道血木通植物的藤茎切片晒干后可以入药，下面小

孕妇可以艾灸吗孕妇艾灸有哪些好处

我们知道中医的艾灸技术对我们的身体有着很好的保健作用，生活中利用艾灸的人也是非常多的。有人说：孕妇是不可以进行艾灸保健的，其实中医认为，这是一种错误的误区哦!孕妇利用艾灸保养身体的也是非常的多。那么孕妇艾灸有哪些好处？适

垃圾食品排行榜大全

一、油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极

黄芪的禁忌人群有哪些呀

大家都知道，黄芪是一种比较常见的中草药。它也是一种公众认可的滋补中药。许多朋友习惯用黄芩饮用水，但专家指出并非所有朋友都适合吃黄疸。很多注意事项，想要结合黄芪的正确健康，首先要了解具体的常识，快跟着神奇养生网的小编一起来

人们经常放屁的原因是什么

人们放屁的原因有哪些呢，又时候突然的放屁会让人感觉有点尴尬呢，其实放屁没有什么见不得人的，放屁也是人们自我保健的一种方式，但是如果放屁太多其实也是对健康不利的，很有可能说明你的体质不是很好的。为什么消化道会有气体呢？因为

芒果2个，大米100克。将芒果洗净，榨汁备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮一、二沸即成，每日l剂。可清热生津。适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。芒果，又名望果、庵罗果、沙果梨

为何早上是脑中风的高发期？

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病

五谷养生－小米养生佳品

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜，同时适当吃一些水果、菌类、藻类，外

秋季到来性生活应有所收敛

所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而

在煎煮中药前宜泡不宜洗

在煎煮中药前宜泡不宜洗一些人在煎煮中药前，会用清水将中药洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，先用水洗一遍，必然会造成这些

究竟什么时候喝汤才养生

汤，要什么时候喝才可以达到效果？在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物

中医穴位按摩可以让您远离抑郁

9月16日晚，28岁的演员乔任梁疑因抑郁症自杀离世，引发公众一片愕然和无尽惋惜。秋季本就容易让人产生悲秋的情绪，抑郁患者如何走出抑郁困境，避免类似悲剧发生呢？中医认为，抑郁是因情志所伤、肝气郁结所致，可以试试穴位按

身体最适合按摩的5个“特区”

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血

百病不生每天一碗薏米红豆粥

本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》，到手后一翻，发现对俺这些中青年人也非常有帮助。尤其是这个薏米红豆粥，自己做了几天后，身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。不过,我没有采用

专家详解中医针灸疗法的宜与忌

近日，全国针灸标准化技术委员会和中国针灸学会发布了18项针灸标准，包括6项国家标准、12项行业组织标准。一时间，中医针灸再次成为人们热议的话题。大部分人都知道针灸是我国古老的医疗方式。除此以外，似乎了解得并不多。

颈椎病的治疗：中医简法巧治颈椎病

颈椎病的治疗：中医简法巧治颈椎病中医认为，颈椎病多因颈部气血失和、经脉失养所致，如遇寒冷、挫扭伤或失养日久均可诱发，而一些简单的中医方法能很好地缓解颈部痹痛，现介绍如下。按摩按摩是治疗颈椎病最积极有效的

勤洗手摆脱铅中毒危机

神经系统发育的“第一杀手”，血铅水平若高于每升100微克，就有可能导致神经发育方面的问题。.hzh ｛display: none；｝铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”，血铅水平若高于每升100微

人体排毒周期表不靠谱排毒24小时都进行

人体排毒周期表网络热传“人体排毒周期表”近段时间，“人体排毒周期表”在微信朋友圈、微博里广泛流传，说长期熬夜的人，体内会积聚各种毒素。这让不少夜班族和喜欢熬夜的人人心惶惶。“人体排毒周期表”大致内容如下：21：00--2

一日养生如四季顺应阳气变化

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季

秋冬易发气管炎如何食疗防治？

秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。中医认为此病应以“健脾化痰、清肺止咳、补肾纳气”为治疗原则。西医则以“消炎抗菌

五个女性月经不调的原因

月经不调是常见的妇科病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么，女性月经不调的原因是什么呢？很多情况下女性月经不调多是自己的不良生活习惯所导致的，下面小编就对女性月经不调的原因做一下介绍。

身体在出现哪些异常情况下需要就医

我们都知道在患有疾病前，我们的身体也是会出现一些症状表现。可是人们常常会忽视到这样的问题，导致错过了最佳的治疗时机。那么我们在身体出现哪些异常情况下需要注意呢？下面就由小编来为大家简单介绍几种身体的异常症状表现，一起来看

形成法令纹的原因是什么呢日常护理怎样做呢

法令纹的脖颈对于大家来说，是一件很困扰的事情。尤其是女性朋友，法令纹的出现会影响很多的问题，不仅会让大家觉得很老态，还会导致大家的皮肤状态变得很不好。所以说，对于大家还是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关的问

重阳节后养护好体内的阳气

重阳节过后，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上，此时都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋友重阳节后容易出现腹泻症状，很多人以为是受凉引起的，但如果总是在晨时腹泻便要注意是不是肾阳受损了。南京市中西医

补气血的药膳汤有那些

女性体内或多或少存在一些气血不足，如果她们想补充气血，不仅可以用以药物补充，还可以用以食物补充气血至作用。其中，药膳汤是一种很好的补气补血的方法，因为药膳汤中可以加入以种中草药，可以快速补气补血。那么可以补充女性气血的药

孩子盗汗中医来解答

婴幼儿出汗原因多婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定

马蹄根的功效与作用

马蹄根作为日常十分常见的一种中药材，对人体有很高的药用价值和营养价值，并且也不是太难购买。下面我们来分析一下马蹄根的几个方面。【别名】马蹄蕨【来源】为莲座蕨科植物大莲座蕨的根状茎。全年可采，洗净、切片晒干。【

美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽

榆蘑的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

榆蘑拼音：Y＆uacute； M＆oacute；出处：《吉林中草药》来源：为侧耳科植物金顶蘑的子实体。7～9月采收子实体，去尽泥杂，晒干。原形态：子实体丛生。菌盖佛手黄至草黄色，光滑，漏斗形，宽3～10厘米；菌肉白色，肉

中秋前后最佳养生蔬菜目录

秋季，漫长炎夏与冷冬的交替，是养生的最佳时节。经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，现在调理一下肠胃，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。等到冬天，再开始进补，身体就消受得起了。从中医节气看，中秋是气候转换分界点。中

贫血患者饮食要注意哪些？

贫血，很多女性都会有贫血，那么对于贫血患者来说，贫血的饮食要注意哪些呢？平时吃什么好呢？美国科学家称，缺铁性贫血的患者一般都缺铜元素，但是这个铜元素很容易被人们忽视。铜和铁就像孪生兄弟，相互依赖、密不可分。铜元素可以促进

知柏地黄丸和六味地黄丸的区别有哪些

地黄丸有几种。在中药中，知柏地黄丸和六味地黄丸有很多应用。提到这两种药物，大多数人都知道它们是补肾中药。他们认为，只要他们是肾虚，他们就可以服用，但实际上他们是非常不同的。那么知柏地黄丸和六味地黄丸有什么区别？成

为什么会出现尿中有泡沫的情况呢？

排尿过急也会增加泡沫复旦大学附属中山医院肾内科副主任医师滕杰指出，如果属于下列情况，那么尿液中泡沫增多并不属于病变：尿道中存在精液成分：男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精（常见于糖尿病同时伴有自主神经

多吃这些能让孩子长得更高

我们知道，人体长高，主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己

缓解肺炎不妨试试这些中药配方治疗小儿肺炎有哪些方法

肺炎出现在生活中是很多见的，这样的情况不仅在大人身上能看到，在小儿身上也很多。小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，现在是冬季的时候，家里的孩子要注意做好呵护。那么，缓解肺炎不妨试试这些中药配方？治疗小儿肺炎有哪些方法？

厉害！男人打哈欠好过吃伟哥

男性勃起一般要通过性刺激来诱导，包括视觉刺激和直接性刺激。后者会产生神经性一氧化氮合酶，从而促进勃起。而打哈欠作为一种原始的反射机制，是与生俱来的。通过深沉悠长的吸气，能使更多氧气进入肺部，到达血液之中，促进体内氧气交换

外科---疔疽

【疔疽】指疔疮之生于两侧颐颔部及鼻下者，多因过食高粱厚味，煎炒炙博等燥热食物或误食死畜，陈腐棻蔬等，以致热毒蕴积而成。症见局部焮肿剧痛，按之坚硬，如钉看骨，破溃后恶血淋漓。如治疗不当，容易出现牙关紧闭，角弓反张，或呕吐烦

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